あなたは急性不安やパニック発作に苦しむかどうかを判断する方法を発見

あなたが潜在的な急性不安やパニック発作に苦しんでいる人であるか否かについては不明である場合は、この資料の終わりまでとなります。この書き込みは最大急性不安やパニック発作に苦しんでのリスクであなたの存在の可能性に関するあなたの疑問をクリアすることを約束します。私たちは始めましょう...

急性不安やパニック発作：彼らは何ですか？

患者の行動パターンの急激な変化を伴う、急性不安やパニック発作は、精神機能障害に分類されています。統計は、いくつかは実際にこれらの急性不安やパニック発作を何度も経験している間、急性不安やパニック発作の多くの患者は、生涯のコースの中に少なくとも一度は攻撃を経験する。明らかに実際には、予想通り、単独でアメリカ合衆国に住んでいる成人の1.7％が急性不安やパニック発作、または別の一つの形態があります！それはこれらの人々のほとんどは、一般的に/前に二十五歳までの彼らの初期の成人の中でこれらを持っていたことが発見されました。また、発見された急性不安やパニック発作を開発し、それらの人々は、少なからず、衝撃的でした事件の様々な経験した人だったということでした。これらの知見は、また女性は男性よりも急性不安やパニック発作を開発するための約2倍以上の影響を受けやすいことが示された。

急性不安やパニック発作は数時間に数分から躊躇っスパンのために持続することができます。それは一般的に短いですが。急性不安やパニック発作を経験している人々はしばしばムーディと静かです。患者が恐れてか、非常に心配しているので、これはそうです、彼らはいつもの時間、これらの期間は、自分たちの生活の中で最も怖いの期間であることが表示さ - いくつも言う "...彼らが生まれたから！"急性不安やパニック発作の間、苦しんでいる人の気持ちは、次のとおりです。

- パニック発作が始まった場所から実行するために非常に強い衝動。
- コントロールの喪失感。

しかし、実際に起こっていると、 "飛行または戦い"応答として知られている状態です。これは交感神経系が急性不安やパニック発作に応答する方法です。

急性不安やパニック発作の原因は何ですか？

急性不安やパニック発作は、様々な物理的および心理的な理由によって引き起こされる場合があります。これらの理由は、織り交ぜることができます。以下の急性不安やパニック発作の少ない原因は次のとおりです。

- 幼年期の影響（不良の小児の経験などのメモリ）
- 性格特性（心配して、自分等の高い期待に応えしようとする）
- 不安定な血糖値は、貧しい食生活、ダイエットと断食の結果であることができます。
- あなたがストレス下にあるときに過呼吸（過換気）が発生します。
- 消化器系の問題、特に食物アレルギーは、非難するかもしれません。
- 特に抗うつ薬、新しいものをとることは、特に最初は、パニック発作が生じることがあります。
- 単純な時差ぼけはできるだけ慢性的な痛みであることは、パニック発作の別の原因となることができます。
- その他の原因は、このようなキノコやマリファナなどの薬物、不安の感情と "もしも"の考え方が含まれています。
- また、長期的な急性不安やパニック発作では、環境要因のオフシュートすることができますまたは遺伝性である可能性があります。

急性不安やパニック発作の兆候は何ですか？

急性不安やパニック発作の兆候は、4つの非常に異なるグループに分けることができます。

1。知覚の

- 夢のような感覚

- スピードアップまたはスローダウンするように見える時間

- トンネルビジョンと高まる感覚

2。感情の

- 恐怖

- 以前のエピソードによって引き起こされる様々な不安やフラッシュバック

3。メンタル

- コントロールの喪失

- 一般的な障害思考能力

- 差し迫った破滅感

- エクストリーム緊張

- ラウド内部対話

4。物理的な

- 息切れ

- 胃の痛み

- 胸の痛み

- 発汗

- 手に負えないかゆみ

- 泣いている

- 閉所恐怖症

- 窒息感覚

- しびれ

- 疲労

- レースのパルス

急性不安やパニック発作の治療は何ですか？

急性不安やパニック発作のために存在するさまざまな治療法がありますが、それは、医療専門家の勧告を求めることを常にお勧めします。それが最善のようにタグ付けすることができる治療法がないことをここで注意することも重要である - 実際には最も頻繁に急性不安やパニック発作の患者は治療のコレクションを必要としています。急性不安やパニック発作の治療中の初期段階では、薬物の使用によって助けられ、急性不安やパニック発作のほとんどの患者はすぐに薬の使用が唯一の兆候を制御し、治癒を差し出すないことを実現に来ることができます。回復に向かって着実な進展を作るために、急性不安やパニック発作の患者の多くは、障害のある景色と感​​情上で動作するために必要となるその最初の場所の条件になります。

これを達成するために、患者はセラピストの支援が必要になります。彼らはまた、自己の援助の本やテープを購入する必要があります。非常に有益な急性不安が生活に積極的ではなく、また人々の非常に大きな割合が全体の回復を行うに行くというニュースがあります。