腰痛治療

腰痛は、通常は鎮痛剤を取るときに少しアップさせることとして離れて行く、数週間持続することは、多くの人々の共通の問題です。腰痛のための多くの原因が考えられます。あなたが怪我をしたり、腰を痛めている場合は、ほとんどの場合はただ癒すためにあなたの背部のために時間がかかります。通常痛みはあなたがカイロプラクターに、または理学療法士に行けば同じように長く続くか、全く治療を求めるしない場合でも。いくつかのタイプの治療は、治癒する、背中を待っているように、より快適にすることができます。カイロプラクティックと従来の治療法が用意されています。しかし、どちらがあなたの特定の問題に対する適切な治療ですか？マッサージ療法はまた、癒すために背中を待っている間あなたの筋肉がリラックスして気分が良くするのに役立ちます。マッサージ療法はまた、他の健康関連のメリットを提供しています。この記事では、これらの利点のいくつかを探求するだけでなく、腰痛の緩和のためのカイロプラクティック治療について少し話しています。

カイロプラクティック療法：

カイロプラクティック治療の目標は、脊椎の動きを復元するため、機能を改善し、背中の痛みを減少させることです。カイロプラクティックは、治療および/または痛みと制限された脊髄のモビリティをバック軽減するために、治療の一形態として脊髄調整（操作）を使用します。

カイロプラクターは、関節への制御され、突然の力を適用するために彼らの手を使用しています。この手法は、しばしば接合面の分離によって行われたクラッキング音をもたらします。音が一般的ですが、それが成功するための調整処理で発生する必要はありません。

カイロプラクターが使用できる別の手法では、マッサージ短縮または痙攣している筋肉をリラックスするストレッチです。追加のカイロプラクティック治療は、超音波、電気筋肉刺激と演習が含まれています。

それは誰にとっても適切ではありませんが、カイロプラクティックケアは、安全と見なされます。以下は、カイロプラクティックケアは推奨されていないいくつかの状況は次のとおりです。

あなたは骨粗しょう症や、あなたがカイロプラクティックの調整を選択するべきではありません手足、手や足のしびれ、ヒリヒリ感や強度の低下などの神経損傷の症状がある場合はO。

脊椎手術の歴史は、カイロプラクターに相談する前に、外科医に確認する必要があることを示すO。

Oあなたはストロークを持っていたり、首の血管疾患操作の歴史を持っている場合は危険かもしれません。

発熱、悪寒、発汗、または意図しない体重減少を伴うO背中の痛みは、カイロプラクターに相談する前に、感染や腫瘍の可能性を排除するために医師によって評価されるべきである。

の状況のいずれも、上記のあなたのケースに合わせないと、あなたの腰痛は、カイロプラクティック療法士に連絡する前に、次のヒントを考慮して治療にカイロプラクティックケアを試してみたい場合は：

Oは、常に最初に医師に相談してください。彼にあなたの背中の痛みを治療するための最良の専門家のタイプについての彼の専門家の意見を求める。いくつかの理学療法士と多くのオステオパシー医師は脊椎マニピュレーションの訓練を持っています。これらのいずれか、あるいは別の専門家、医師の意識しているかもしれない、あなたの状況により良い選択かもしれませんされていません。

あなたの医療チームの他のメンバーと協力する用意があるカイロプラクターを選択しますO。

あなたは治療の予約を行う前に、医師との協議をアレンジO。あなたは彼または彼女があなたの背中の痛みに対処する方法を知りたい。あなたが推薦し、必要なセッションの数に慣れていることを確認してください。通常、急性腰痛のために、四から六までのセッションで十分です。

Oといった調整が腰痛に限られているときに関係するいくつかのリスクがあります。首のマニピュレーションは、脳を供給する血管の損傷に関連付けられている。まれに、首の操作は、脳卒中を引き起こす可能性があります。

常に予防の観点から考える。腰痛を防止するためには、次のヒントを確認してください。

健康的な体重を維持O。

oが定期的に運動。

背筋を伸ばして座るO。

Oあなたが何か重いものを持ち上げるときは、解除の正しいテクニックを学び、作品にあなたの足をしましょう​​。

oの喫煙者はそれらを終了する計画を開発するために医師に依頼する必要があります。喫煙は治癒過程を阻害する低背骨への血の打撃を軽減します。

マッサージセラピー：
さらに、心地よいマッサージだけでリラックスする以上の方法でお手伝いをすることができます。伝統的な治療法と組み合わせてマッサージは、ストレスを軽減し、特定の健康状態を持つ人々の治癒を促進することができます。

ヘルスケアの専門家は、いくつかの種類がマッサージを行うことができます。これらのヘルスケアの専門家が含まれますが、これらに限定されていません。

マッサージセラピストのO;

理学療法士のO;

作業療法士のO。

あなたの筋肉、皮膚、腱 - マッサージはあなたの体の軟部組織の操作で構成されています。マッサージの専門家は、操作の過程で自分の指先、手や拳を使用しています。さまざまな設定で実行され、マッサージ、いくつかのバージョンがあります。

マッサージの後は、おそらくリラックスした感じでしょうが、マッサージはその不振の解決策をすべてを治す可能性はほとんどありません。あなたが誤って行うマッサージもあなたを傷つける可能性があることに注意しなければなりません。あなたの経験が安全で楽しいであることを確認する1つを実行する前にマッサージのテクニックについて自分自身を教育してみ​​てください。

マッサージ療法に関連する特定の健康上の利点があります。以下は、これらの利点のいくつかのリストです。

oのマッサージは落ち込んで子供たちは、拒食症女性、禁煙しようとしている成人の離脱症状に不安を軽減することが知られています。

労働中にOマッサージは、ストレスや不安を減らす筋肉をリラックスして痛みをブロックできるように思われる。

oのマッサージは未熟児の体重増加を奨励し、彼らが病院に滞在した日数を減らすことができます。

マッサージの研究に参加してHIVに感染しているoの人々は、ウイルスやがん細胞から体を守るために考えられているナチュラルキラー細胞数の増加を示した。

oのマッサージは、タッチを介して他の人と直接接触を伴い、あなたが世話を感じることができます。特別な注意は、物理的な障害者や端末の病気を持つ人々にセルフイメージを改善することができます。

oが思いやりを伝えるためにタッチを使用すると、重度の身体障害を持つ子供たちを助けることができます。

背中の痛みも、マッサージによって軽減されるかもしれませんが、背中の痛みの研究結果は矛盾しているとより多くの研究が必要となります。

ソース：メイヨークリニック

免責事項：この記事は、診断、治療または健康上の問題のいずれかの種類を治すためのものではありません。常にすべての健康問題のための専門のヘルスケアプロバイダーにご相談ください。

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